Kem chống nắng đi bơi – tại sao lại cần thiết?

Khi bạn đi bơi, việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời và giảm nguy cơ bị cháy nắng, lão hóa da hay mắc các bệnh da như ung thư da. Tuy nhiên, không phải loại kem chống nắng nào cũng phù hợp khi đi bơi.

Cách chọn kem chống nắng đi bơi thích hợp

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các loại kem chống nắng đi bơi thích hợp để sử dụng khi đi bơi và cách lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của bạn

Chọn loại kem chống nắng chống nước: Khi đi bơi, bạn sẽ tiếp xúc với nước trong một thời gian dài. Do đó, kem chống nắng chống nước sẽ giúp duy trì hiệu quả của sản phẩm trong thời gian dài hơn. Thông thường, các sản phẩm chống nước có nhãn “water-resistant” hoặc “waterproof” trên bao bì. Tuy nhiên, bạn cũng nên đọc kỹ thông tin trên sản phẩm để biết thời gian chống nước của sản phẩm và có cần phải bôi lại sản phẩm sau một khoảng thời gian nhất định không.

Một số tiêu chí để chọn kem chống nắng phù hợp

Chọn sản phẩm chứa thành phần bảo vệ da: Ngoài khả năng chống nước, kem chống nắng cũng cần có các thành phần bảo vệ da khác như oxybenzone, avobenzone, zinc oxide, titanium dioxide để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Các thành phần này cũng giúp cải thiện độ ẩm và làm dịu da khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nước.

Chọn sản phẩm với chỉ số chống nắng thích hợp: Chỉ số chống nắng (SPF) thể hiện mức độ bảo vệ của sản phẩm chống nắng. Thông thường, các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50 là phù hợp để sử dụng khi đi bơi. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc thường xuyên tiếp xúc với nước, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF cao hơn để bảo vệ da tốt hơn.

Bôi kem chống nắng đúng cách: Để tăng hiệu quả của sản phẩm chống nắng, bạn nên bôi kem chống nắng đúng cách để da được bảo vệ tốt hơn.

Các sản phẩm kem chống nắng đi bơi chất lượng

Những sản phẩm kem chống nắng nào nên dùng?

Khi đi bơi, việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, không phải loại kem chống nắng nào cũng phù hợp khi đi bơi. Dưới đây là một số sản phẩm kem chống nắng đi bơi hiệu quả:

• • Kem chống nắng không thấm nước: Những sản phẩm này thường có chứa thành phần chống nước mạnh mẽ giúp kem bám chặt vào da và không bị rửa trôi khi tiếp xúc với nước. Điều này giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, đặc biệt là khi bạn lặn xuống dưới nước.

• • Kem chống nắng chống tia UVB/UVA: Kem chống nắng tốt là loại có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVB và UVA. Tia UVB có thể gây cháy nắng, khiến da bị đỏ và đau, trong khi tia UVA có thể xâm nhập sâu vào lớp biểu bì của da, gây hại lâu dài và gây lão hóa da.

• • Kem chống nắng với chỉ số SPF cao: Chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng càng tốt. Để đi bơi, nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da tối ưu.

• Kem chống nắng dưỡng da: Đi bơi kéo dài trong thời gian dài có thể làm da khô và hư tổn. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng da giúp làm mềm da và ngăn ngừa khô da.

Một số sản phẩm kem chống nắng đi bơi hiệu quả mà bạn có thể tham khảo bao gồm: Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 100+, Banana Boat Ultra Sport Sunscreen Lotion SPF 50, La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch Sunscreen SPF 60, và Blue Lizard Australian Sunscreen Sensitive SPF 30+,…

Kem chống nắng Blue Lizard Australian Sunscreen Sensitive SPF 30+

Lưu ý rằng, kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ da trong một khoảng thời gian nhất định. Vì vậy, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi vì khi lau khô hoặc bị mồ hôi nhiều sẽ khiến lớp chống nắng bị trôi đi phần nào làm giảm khả năng bảo vệ da.

Tổng kết

Trên đây là một số sản phẩm kem chống nắng đi bơi hiệu quả mà bạn nên lựa chọn để bảo vệ làn da của mình trong mùa hè. Bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu của mình để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn có một mùa hè vui vẻ và an toàn cho làn da của mình!